خروپف باعث سكته قلبي در زنان ميشود!
خروپف در شب بيش از آنكه براي همسرتان ايجاد مزاحمت كند، مطابق مطالعات در زنان با بيماري قلبي مرتبط است. خطرات آن چيست؟ چرا بين اين دو ارتباط وجود دارد؟ چگونه مي‌توانيد از خودتان محافظت كنيد؟ بياييد به اين نگرانيها توجه كنيم.محققان آمريكايي ارتباط قابل توجهي بين بيماري قلبي و خروپف پيدا كردهاند. در حقيقت، زنان مبتلا به خروپف ۲۰۰ درصد بيشتر از ديگران خطر ابتلا به بيماري قلبي را دارند. فشار خون بالا و كلسترول بالا دو عامل ديگر مرتبط با قلب هستند كه بيشتر در زناني كه مرتب خروپف ميكنند ديده ميشود. در حالي كه خطر احتمال ابتلا به حمله قلبي يا سكته مغزي زناني كه بهطور منظم خروپف مي كنند ۲۰۰ درصد بيشتر از ديگران است، اين خطر در زنان مبتلا به خروپف گاهي تا ۵۰ درصد افزايش مي‌يابد.محققان بر اين باورند كه ارتعاشات ناشي از خروپف منجر به ضخيم شدن شريان‌هاي كاروتيد بسيار نزديك به گلو ميشود. ضخيم شدن اين شريان‌ها، يكي از اولين نشانه‌هاي دو بيماري ديگر، يعني سخت شدن شريان‌ها و سكته‌هاي قلبي و مغزي است. در حال حاضر اين بيشتر گمانهزني است و دلايل پشت اين ارتباط بهطور كامل معلوم نشده است.
با اين وجود، اين امر دليل مهمي است تا در مورد زناني كه دچار خروپف هستند با احتياط برخورد كنيم. ديگر عوامل خطر مربوط به بيماري قلبي كه زنان مبتلا به خروپف دچارش هستند كدام اند؟وزن يك عامل مهم است: چند كيلو كاهش وزن ميتواند در هر كسي خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و خصوصا كلسترول خون را كاهش دهد. ترك سيگار يكي ديگر از احتياط هاي خوب است. ورزش براي يك قلب سالم حياتي است و به همه توصيه ميشود، مخصوصا به افراد دچار خروپف. يك فرد مبتلا به خروپف مزمن كه داراي كلسترول بالا يا فشار خون است، بايد به دنبال درمان باشد تا بتواند چنين شرايطي را تحت كنترل قرار دهد.همچنين اين ايده ميتواند خوب باشد كه به عامل خروپف خود نگاهي بيندازيد و ببينيد آيا راهي براي درمان آن وجود دارد يا نه. يك پزشك متخصص ميتواند تعيين كند آيا راهكاري وجود دارد كه به حل اين مشكل كمك كند، چه از راه غير جراحي و چه با عمل جراحي (در مورد شرايط جديتر).
خروپف باعث سكته قلبي در زنان ميشود!
خروپف باعث سكته قلبي در زنان ميشود!
خروپف در شب بيش از آنكه براي همسرتان ايجاد مزاحمت كند، مطابق مطالعات در زنان با بيماري قلبي مرتبط است. خطرات آن چيست؟ چرا بين اين دو ارتباط وجود دارد؟ چگونه مي‌توانيد از خودتان محافظت كنيد؟ بياييد به اين نگرانيها توجه كنيم.محققان آمريكايي ارتباط قابل توجهي بين بيماري قلبي و خروپف پيدا كردهاند. در حقيقت، زنان مبتلا به خروپف ۲۰۰ درصد بيشتر از ديگران خطر ابتلا به بيماري قلبي را دارند. فشار خون بالا و كلسترول بالا دو عامل ديگر مرتبط با قلب هستند كه بيشتر در زناني كه مرتب خروپف ميكنند ديده ميشود. در حالي كه خطر احتمال ابتلا به حمله قلبي يا سكته مغزي زناني كه بهطور منظم خروپف مي كنند ۲۰۰ درصد بيشتر از ديگران است، اين خطر در زنان مبتلا به خروپف گاهي تا ۵۰ درصد افزايش مي‌يابد.محققان بر اين باورند كه ارتعاشات ناشي از خروپف منجر به ضخيم شدن شريان‌هاي كاروتيد بسيار نزديك به گلو ميشود. ضخيم شدن اين شريان‌ها، يكي از اولين نشانه‌هاي دو بيماري ديگر، يعني سخت شدن شريان‌ها و سكته‌هاي قلبي و مغزي است. در حال حاضر اين بيشتر گمانهزني است و دلايل پشت اين ارتباط بهطور كامل معلوم نشده است.
با اين وجود، اين امر دليل مهمي است تا در مورد زناني كه دچار خروپف هستند با احتياط برخورد كنيم. ديگر عوامل خطر مربوط به بيماري قلبي كه زنان مبتلا به خروپف دچارش هستند كدام اند؟وزن يك عامل مهم است: چند كيلو كاهش وزن ميتواند در هر كسي خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و خصوصا كلسترول خون را كاهش دهد. ترك سيگار يكي ديگر از احتياط هاي خوب است. ورزش براي يك قلب سالم حياتي است و به همه توصيه ميشود، مخصوصا به افراد دچار خروپف. يك فرد مبتلا به خروپف مزمن كه داراي كلسترول بالا يا فشار خون است، بايد به دنبال درمان باشد تا بتواند چنين شرايطي را تحت كنترل قرار دهد.همچنين اين ايده ميتواند خوب باشد كه به عامل خروپف خود نگاهي بيندازيد و ببينيد آيا راهي براي درمان آن وجود دارد يا نه. يك پزشك متخصص ميتواند تعيين كند آيا راهكاري وجود دارد كه به حل اين مشكل كمك كند، چه از راه غير جراحي و چه با عمل جراحي (در مورد شرايط جديتر).
۷ جملهاي كه هرگز نبايد به همسرتان بگوييد!