سلامت

۱. خودتان براي رفتن به بيمارستان رانندگي نكنيد

آمارها نشان مي‌دهند بسياري از افرادي كه دچار حمله قلبي مي‌شوند، به‌جاي تماس گرفتن با اورژانس، خودشان براي رسيدن به بيمارستان رانندگي مي‌كنند. اين كار به اندازه‌اي خطرناك و نادرست است كه واقعا نمي‌تواند حدي برايش تعيين كرد. پزشكان مي‌گويند كه اگر درحين رانندگي دچار ايست قلبي شويد، ديگر هيچ كاري نمي‌توان براي نجات شما انجام داد.

۲. منتظر بهتر شدن علائم سكته نمانيد

هيچ پزشكي به بيمارانش نمي‌گويد كه اگر با علائم سكته مواجه شديد، يك هفته صبر كنيد تا بهتر شويد و اگر بهتر نشديد به پزشك مراجعه كنيد. بنابراين، اگر فكر مي‌كنيد كه علائم غيرعادي و خطرناكي داريد، سريعا خودتان را به بيمارستان برسانيد و وقت را تلف نكنيد.

اگر متوجه نمي‌شويد كه پزشك دقيقا درباره چه چيزي با شما صحبت مي‌كند يا چه توصيه‌هايي به شما ارائه مي‌دهد، حتما اين موضوع را به او اطلاع بدهيد. براي مثال، ممكن است كه پزشك به بيمارش بگويد كه او داراي يك تومور خوش‌خيم است، اما بيمار اين‌طور تصور كند كه مبتلا به سرطان است و به‌زودي مي‌ميرد! پس اگر اطلاعات كافي در زمينه بيماري‌هاي مختلف نداريد، حتما از پزشك سوال كنيد.

وقتي كه با مشكلات مختلف و تازه مواجه مي‌شويد، نبايد سريعا از داروهايي كه در كابينت داريد براي رفع مشكل استفاده كنيد. براي مثال، اگر به عفونت مبتلا باشيد و از داروهاي استروئيدي استفاده كنيد، فقط تورم و درد را كمتر مي‌كنيد، اما احتمالا عفونت را تشديد مي‌كنيد. اين اشتباهات در بعضي از موارد حتي به اتفاقات ناگواري مانند جدا كردن بعضي از عضوهاي بدن مانند چشم منجر مي‌شود.

اگر نمي‌دانيد كه پس از ترك كردن اورژانس يا بيمارستان بايد چه كارهايي را براي مراقبت از خودتان انجام بدهيد، حتما درباره اين مساله از پزشك سوال كنيد. سوال كردن براي كسب اطلاعاتي كه از جان شما محافظت مي‌كنند، هيچ ايرادي ندارد.

اگر سيگار مي‌كشيد، بايد براي ترك اين عادت مضر فكري بكنيد. در ضمن، هيچ وقت براي ترك سيگار دير نيست. ترك كردن سيگار حتي در دهه ۷۰ سالگي هم براي بهبودي در سلامت شما موثر است. بسياري از پزشكان مي‌گويند كه اولين كاري كه بيمار مي‌تواند براي بهبود سلامتي خودش انجام بدهد، همين ترك كردن سيگار است.

۱. خودتان براي رفتن به بيمارستان رانندگي نكنيد

آمارها نشان مي‌دهند بسياري از افرادي كه دچار حمله قلبي مي‌شوند، به‌جاي تماس گرفتن با اورژانس، خودشان براي رسيدن به بيمارستان رانندگي مي‌كنند. اين كار به اندازه‌اي خطرناك و نادرست است كه واقعا نمي‌تواند حدي برايش تعيين كرد. پزشكان مي‌گويند كه اگر درحين رانندگي دچار ايست قلبي شويد، ديگر هيچ كاري نمي‌توان براي نجات شما انجام داد.

۲. منتظر بهتر شدن علائم سكته نمانيد

هيچ پزشكي به بيمارانش نمي‌گويد كه اگر با علائم سكته مواجه شديد، يك هفته صبر كنيد تا بهتر شويد و اگر بهتر نشديد به پزشك مراجعه كنيد. بنابراين، اگر فكر مي‌كنيد كه علائم غيرعادي و خطرناكي داريد، سريعا خودتان را به بيمارستان برسانيد و وقت را تلف نكنيد.

اگر متوجه نمي‌شويد كه پزشك دقيقا درباره چه چيزي با شما صحبت مي‌كند يا چه توصيه‌هايي به شما ارائه مي‌دهد، حتما اين موضوع را به او اطلاع بدهيد. براي مثال، ممكن است كه پزشك به بيمارش بگويد كه او داراي يك تومور خوش‌خيم است، اما بيمار اين‌طور تصور كند كه مبتلا به سرطان است و به‌زودي مي‌ميرد! پس اگر اطلاعات كافي در زمينه بيماري‌هاي مختلف نداريد، حتما از پزشك سوال كنيد.

وقتي كه با مشكلات مختلف و تازه مواجه مي‌شويد، نبايد سريعا از داروهايي كه در كابينت داريد براي رفع مشكل استفاده كنيد. براي مثال، اگر به عفونت مبتلا باشيد و از داروهاي استروئيدي استفاده كنيد، فقط تورم و درد را كمتر مي‌كنيد، اما احتمالا عفونت را تشديد مي‌كنيد. اين اشتباهات در بعضي از موارد حتي به اتفاقات ناگواري مانند جدا كردن بعضي از عضوهاي بدن مانند چشم منجر مي‌شود.

اگر نمي‌دانيد كه پس از ترك كردن اورژانس يا بيمارستان بايد چه كارهايي را براي مراقبت از خودتان انجام بدهيد، حتما درباره اين مساله از پزشك سوال كنيد. سوال كردن براي كسب اطلاعاتي كه از جان شما محافظت مي‌كنند، هيچ ايرادي ندارد.

اگر سيگار مي‌كشيد، بايد براي ترك اين عادت مضر فكري بكنيد. در ضمن، هيچ وقت براي ترك سيگار دير نيست. ترك كردن سيگار حتي در دهه ۷۰ سالگي هم براي بهبودي در سلامت شما موثر است. بسياري از پزشكان مي‌گويند كه اولين كاري كه بيمار مي‌تواند براي بهبود سلامتي خودش انجام بدهد، همين ترك كردن سيگار است.