سلامت

امروزه كالري شمار پيتزا از محبوب ترين خوراكي هاي بيروني به شمار مي رود كه هركسي را عاشق طعم و مزه خود ميكند مي توانيد در اين روزهاي سرد سال خود را به خوردن يك پيتزاي خوشمزه دعوت كنيد بهتر است با كالري اين ماده غذايي آشنا شويد انواع كالري شمار پيتزاهاي مخلوط و مخصوص و كالري آن ها در اين مطلب مورد بررسي قرار خواهند گرفت . كالري شمار پيتزا، نان گرد صافي است كه در فر پخته مي شود و معمولاً روي اين نان گرد را با سس گوجه فرنگي و پنير مي پوشانند؛ به علاوه اين كه ديگر مواد دلخواه هم روي نان اضافه مي كنند.پنيري كه استفاده ميشود معمولاً پنير موزارلا و يا پنير پيتزا است.

همچنين از مواد مختلفي براي تهيه كالري شمار پيتزا استفاده مي شود (اغلب گوشت يا انواع سوسيس به كار مي رود). البته ميوه و سبزيجات از جمله آناناس، زيتون، پياز، قارچ و … هم به كار مي رود. همچنين از كره، ادويه جات، پودر سير و يا كنجد هم براي طعم دادن به پيتزا استفاده مي كنند.از آنجا كه تهيه كالري شمار پيتزا سريع صورت مي گيرد، متخصصين تغذيه آن را جزو غذاهايي كه سريع آماده مي شوند قرار مي دهند. كالري شمار پيتزا را داغ يا سرد ميل مي كنند. در وعده هاي اصلي غذا مثل ناهار و شام يا در پيك نيك ها، اين غذا استفاده مي شود.

كالري شمار پيتزا در ايران به دو گونه يافت مي شود. پيتزاهاي ايتاليايي و پيتزاهاي معمولي پيتزاهاي معمولي كه در ايران رايج هستند مانند پيتزا مخصوص و پيتزا مخلوط در ساير نقاط دنيا بيشتر كالري شمار پيتزاهاي ايتاليايي پخت مي شوند . اين غذا در ايران سابقه حدودا ۲۰ ساله دارد و قبل از آن غذاهاي فست فودي در ايران رواج نداشته است . ميزان كالري به ازاي هر ۱۰۰ گرم پيتزا ۲۵۰ كيلو كالري انرژي ميباشد . ميزان پياده روي براي سوزاندن انرژي اين غذا= ۱ ساعت و ۲۸ دقيقه و ۱۴ ثانيه است .

امروزه كالري شمار پيتزا از محبوب ترين خوراكي هاي بيروني به شمار مي رود كه هركسي را عاشق طعم و مزه خود ميكند مي توانيد در اين روزهاي سرد سال خود را به خوردن يك پيتزاي خوشمزه دعوت كنيد بهتر است با كالري اين ماده غذايي آشنا شويد انواع كالري شمار پيتزاهاي مخلوط و مخصوص و كالري آن ها در اين مطلب مورد بررسي قرار خواهند گرفت . كالري شمار پيتزا، نان گرد صافي است كه در فر پخته مي شود و معمولاً روي اين نان گرد را با سس گوجه فرنگي و پنير مي پوشانند؛ به علاوه اين كه ديگر مواد دلخواه هم روي نان اضافه مي كنند.پنيري كه استفاده ميشود معمولاً پنير موزارلا و يا پنير پيتزا است.

همچنين از مواد مختلفي براي تهيه كالري شمار پيتزا استفاده مي شود (اغلب گوشت يا انواع سوسيس به كار مي رود). البته ميوه و سبزيجات از جمله آناناس، زيتون، پياز، قارچ و … هم به كار مي رود. همچنين از كره، ادويه جات، پودر سير و يا كنجد هم براي طعم دادن به پيتزا استفاده مي كنند.از آنجا كه تهيه كالري شمار پيتزا سريع صورت مي گيرد، متخصصين تغذيه آن را جزو غذاهايي كه سريع آماده مي شوند قرار مي دهند. كالري شمار پيتزا را داغ يا سرد ميل مي كنند. در وعده هاي اصلي غذا مثل ناهار و شام يا در پيك نيك ها، اين غذا استفاده مي شود.

كالري شمار پيتزا در ايران به دو گونه يافت مي شود. پيتزاهاي ايتاليايي و پيتزاهاي معمولي پيتزاهاي معمولي كه در ايران رايج هستند مانند پيتزا مخصوص و پيتزا مخلوط در ساير نقاط دنيا بيشتر كالري شمار پيتزاهاي ايتاليايي پخت مي شوند . اين غذا در ايران سابقه حدودا ۲۰ ساله دارد و قبل از آن غذاهاي فست فودي در ايران رواج نداشته است . ميزان كالري به ازاي هر ۱۰۰ گرم پيتزا ۲۵۰ كيلو كالري انرژي ميباشد . ميزان پياده روي براي سوزاندن انرژي اين غذا= ۱ ساعت و ۲۸ دقيقه و ۱۴ ثانيه است .