چطور از ادويه‌ها بيشتر استفاده كنيم؟
ما هميشه به دنبال راه‌هايي براي تازه كردن دستور العمل‌هاي استاندارد هستيم كه به خانواده‌ها كمك كنيم از طعم‌هاي تكراري خسته نشوند. گياهان و ادويه‌جات همان چيزي هستند كه شما نياز داريد. با ادويه‌ها به قدر كافي آشنا نيستيد؟ پس اين مطلب را دنبال كنيد:سير: اگر شما به دنبال انرژي و اشتياق بيشتر هستيد، از پودر سير يا سير تازه كمك بگيريد. عطر و طعم خوب اين ماده با بسياري از غذاها سازگار است، بدون اينكه كالري و يا سديم بدن را بالا ببرد. به دنبال يك سس عالي با طعم سير هستيد؟ انواع آن را مي‌توانيد در اينترنت سرچ كنيد.فلفل (فلفل قرمز خيلي تند): براي اضافه كردن يك طعم تند به وعده غذايي خود (و بهبود وضعيت متابوليسم تان)، كمي‌از فلفل را امتحان كنيد. طعم فلفل مي‌تواند به ميان وعده‌هايي مانند پاپ كورن طعمي بي‌نظير ببخشد و حتي آن را از نمك بي‌نياز كند. فلفل‌ها نسبتا تند هستند، بنابراين نياز نيست بيش از حد از آنها استفاده كنيد. با استفاده از اين ادويه خوش طعم به انواع غذاهاي خود جان ببخشيد.
ادويه مخلوط: اگر دائم به دنبال ادويه‌جات فصلي هستيد تا نياز خود را رفع كنيد، سعي كنيد ادويه مخلوط را به لته صبح‌تان و يا به يك كاسه ماست بدون چربي اضافه كنيد. اين كار شما را به يكي از مشتريان دائمي اين ادويه تبديل مي‌كند. يا مثلا، با پاشيدن فقط كمي‌از آن به همراه اندكي شكر قهوه‌اي يا عسل، مي‌توانيد يك عطر و طعم خوش و بدون كالري را به انواع سس و غذاهاي خود اضافه كنيد.دارچين:اگر به دنبال غذاهاي راحت فصل هستيد، مي‌توانيد از دارچين كمك بگيريد. افزودن اين ادويه خوش طعم، معطر، گرم و تند به بلغور جو دوسر و برش‌هاي سيب، بي آنكه كالري اضافي داشته باشد، به آنها عطر و مزه‌اي بي‌نظير مي‌بخشد. اين ادويه حتي با غذاهاي خوش طعمي مانند گوشت و برنج نيز هماهنگي دارد. براي نمونه مي‌توانيد پلو دارچين و يا سوپ جو با طعم دارچين را امتحان كنيد. نعناع: نعناع گياهي خوشمزه و فوق‌العاده است كه در يك لحظه به وعده غذايي شما طراوت مي‌بخشد (چه به شكل تازه و چه خشك شده). يكي از محاسن اين سبزي اين است كه به خاطر طعم و مزه بي نظيرش تقريبا با بسياري از سالادها، سس‌ها و غذاها همخواني دارد. براي دست يافتن به انواع دستورالعمل براي استفاده از اين سبزي بي‌نظير مي‌توانيد از اينترنت كمك بگيريد.
چطور از ادويه‌ها بيشتر استفاده كنيم؟
چطور از ادويه‌ها بيشتر استفاده كنيم؟
ما هميشه به دنبال راه‌هايي براي تازه كردن دستور العمل‌هاي استاندارد هستيم كه به خانواده‌ها كمك كنيم از طعم‌هاي تكراري خسته نشوند. گياهان و ادويه‌جات همان چيزي هستند كه شما نياز داريد. با ادويه‌ها به قدر كافي آشنا نيستيد؟ پس اين مطلب را دنبال كنيد:سير: اگر شما به دنبال انرژي و اشتياق بيشتر هستيد، از پودر سير يا سير تازه كمك بگيريد. عطر و طعم خوب اين ماده با بسياري از غذاها سازگار است، بدون اينكه كالري و يا سديم بدن را بالا ببرد. به دنبال يك سس عالي با طعم سير هستيد؟ انواع آن را مي‌توانيد در اينترنت سرچ كنيد.فلفل (فلفل قرمز خيلي تند): براي اضافه كردن يك طعم تند به وعده غذايي خود (و بهبود وضعيت متابوليسم تان)، كمي‌از فلفل را امتحان كنيد. طعم فلفل مي‌تواند به ميان وعده‌هايي مانند پاپ كورن طعمي بي‌نظير ببخشد و حتي آن را از نمك بي‌نياز كند. فلفل‌ها نسبتا تند هستند، بنابراين نياز نيست بيش از حد از آنها استفاده كنيد. با استفاده از اين ادويه خوش طعم به انواع غذاهاي خود جان ببخشيد.
ادويه مخلوط: اگر دائم به دنبال ادويه‌جات فصلي هستيد تا نياز خود را رفع كنيد، سعي كنيد ادويه مخلوط را به لته صبح‌تان و يا به يك كاسه ماست بدون چربي اضافه كنيد. اين كار شما را به يكي از مشتريان دائمي اين ادويه تبديل مي‌كند. يا مثلا، با پاشيدن فقط كمي‌از آن به همراه اندكي شكر قهوه‌اي يا عسل، مي‌توانيد يك عطر و طعم خوش و بدون كالري را به انواع سس و غذاهاي خود اضافه كنيد.دارچين:اگر به دنبال غذاهاي راحت فصل هستيد، مي‌توانيد از دارچين كمك بگيريد. افزودن اين ادويه خوش طعم، معطر، گرم و تند به بلغور جو دوسر و برش‌هاي سيب، بي آنكه كالري اضافي داشته باشد، به آنها عطر و مزه‌اي بي‌نظير مي‌بخشد. اين ادويه حتي با غذاهاي خوش طعمي مانند گوشت و برنج نيز هماهنگي دارد. براي نمونه مي‌توانيد پلو دارچين و يا سوپ جو با طعم دارچين را امتحان كنيد. نعناع: نعناع گياهي خوشمزه و فوق‌العاده است كه در يك لحظه به وعده غذايي شما طراوت مي‌بخشد (چه به شكل تازه و چه خشك شده). يكي از محاسن اين سبزي اين است كه به خاطر طعم و مزه بي نظيرش تقريبا با بسياري از سالادها، سس‌ها و غذاها همخواني دارد. براي دست يافتن به انواع دستورالعمل براي استفاده از اين سبزي بي‌نظير مي‌توانيد از اينترنت كمك بگيريد.
۷ جملهاي كه هرگز نبايد به همسرتان بگوييد!