۵ دليل براي يادگيري CPR يا احياي قلب!
آيا مي‌دانستيد كه ايست قلبي يكي از چند علل اصلي مرگ و مير در جهان است؟ متأسفانه وقتي كسي در خارج از بيمارستان دچار ايست قلبي مي‌شود، نمي‌تواند احيا قلب و عروق (CPR) را از جانب يك فرد ديگر دريافت كند، زيرا افراد زيادي از چگونگي انجام اين عمليات حياتي بي‌اطلاع هستند.CPR براي يادگيري آسان است و در حال حاضر سالانه به ده‌ها هزار نفر آموزش داده مي‌شود. و اما پنج دليل مهم براي اينكه شما هم CPRرا بياموزيد: CPR نجات بخش است : هر ساله تعداد زيادي انسان دچار ايست قلبي شده و جان خود را از دست مي‌دهند. توقف ناگهاني قلب زماني اتفاق مي‌افتد كه يك مشكل در ريتم الكتريكي آن اتفاق مي‌افتد و قلب ديگر نمي‌تواند به طور موثر خون را به بقيه بدن پمپاژ كند. ممكن است فرد به طور ناگهاني زمين بيفتد، آگاهي اش را از دست بدهد و تنفس اش متوقف شود. هر چقدر بدن بدون خونرساني باقي بماند، احتمال زنده ماندن كمتر مي‌شود. با انجام CPR، مي‌توانيد تا زماني كه آمبولانس و ابزار لازم اين كار از راه برسد، خون بيمار را به حركت واداريد. ما مي‌دانيم كه در صورت اجراي بلافاصله عمليات CPR روي فرد دچار ايست قلبي، احتمال حفظ جان او بيشتر از دو برابر مي‌شود.
انجام CPR اصلا مشكل نيست : تعجب خواهيد كرد اگر بدانيد CPR ي كه توسط افراد عادي صورت مي‌گيرد، نيمي‌از عمليات انجام گرفته توسط بيمارستان زمان مي‌برد. آمارها مويد آن هستند كه تنها ۱۵ تا ۳۰ درصد از افرادي كه دچار ايست‌هاي قلبي ناگهاني در خارج از بيمارستان مي‌شوند، عمليات CPRافراد عادي را دريافت مي‌كنند. وقتي از مردم مي‌پرسند چرا به بيمار دچار ايست قلبي كمك نكردند، پاسخ بسيار معمول آنها اين است كه هرگز آموزش CPR نديده اند. هنگامي‌كه مردم تكنيك‌هاي CPR مناسب را ياد مي‌گيرند، اغلب نگراني‌هاي ديگر مانند ايجاد آسيب به بيمار، آسيب رساندن به خود، خطرات قانوني يا نگراني در مورد عفونت، كاهش مي‌يابد. شما مجبور نيستيد احيا دهان به دهان انجام دهيد : يكي ديگر از دلايلي كه مردم مي‌گويند آنها CPR را انجام نميدهند به دليل نگراني‌هاي احيا دهان به دهان است. در سال ۲۰۱۰ دستورالعمل‌هاي انجام CPR تغيير يافت و اكنون ديگر كساني كه احساس ناراحتي مي‌كنند و يا آموزش‌هاي رسمي نديده‌اند بايد تنها CPR دستي را انجام دهند. ما طرفدار انجام عمليات فشار برروي قفسه سينه هستيم حتي بدون كمك تنفس دهان به دهان. انجام فقط CPR دست تاكنون توانسته جان بسياري از افراد مبتلا به ايست قلبي را نجات دهد.
يادگيري CPR دست خيلي آسان است : براي انجام آن كافي‌ست فقط پاشنه دست خود را در مركز سينه بيمار قرار دهيد و سپس دست ديگر ِ خود را روي دست قبلي قرار داده و انگشتانتان را درهم قفل كنيد. در حدود ۵ سانت بر روي قفسه سينه فشار بياوريد و آن را آزاد كنيد. بايد اين كار را به سرعت، حداقل ۱۰۰ بار در دقيقه تكرار كنيد. تا زماني كه خدمات اورژانسي به صحنه برسد، انجام CPR را متوقف نكنيد. مطالعات اخير نشان داده كه زماني كه CPR تا ۳۸ دقيقه يا بيشتر ادامه پيدا مي‌كند با حفظ عملكرد طبيعي مغز، جان فرد را با احتمال بيشتري حفظ مي‌كند. پس يادگيري CPR را جدي بگيريد!بيشتر ايست‌هاي قلبي در خانه رخ مي‌دهد : بيشتر ايست‌هاي قلبي در خانه رخ مي‌دهند (بيش از ۸۵ درصد). لطفا به خاطر افراد خانواده خودتان هم كه شده زودتر به آموزش CPR اقدام كنيد و مطمئن باشيد كه در صورت نياز مي‌توانيد زندگي افرادي را نجات دهيد!
۵ دليل براي يادگيري CPR يا احياي قلب!
آيا مي‌دانستيد كه ايست قلبي يكي از چند علل اصلي مرگ و مير در جهان است؟ متأسفانه وقتي كسي در خارج از بيمارستان دچار ايست قلبي مي‌شود، نمي‌تواند احيا قلب و عروق (CPR) را از جانب يك فرد ديگر دريافت كند، زيرا افراد زيادي از چگونگي انجام اين عمليات حياتي بي‌اطلاع هستند.CPR براي يادگيري آسان است و در حال حاضر سالانه به ده‌ها هزار نفر آموزش داده مي‌شود. و اما پنج دليل مهم براي اينكه شما هم CPRرا بياموزيد: CPR نجات بخش است : هر ساله تعداد زيادي انسان دچار ايست قلبي شده و جان خود را از دست مي‌دهند. توقف ناگهاني قلب زماني اتفاق مي‌افتد كه يك مشكل در ريتم الكتريكي آن اتفاق مي‌افتد و قلب ديگر نمي‌تواند به طور موثر خون را به بقيه بدن پمپاژ كند. ممكن است فرد به طور ناگهاني زمين بيفتد، آگاهي اش را از دست بدهد و تنفس اش متوقف شود. هر چقدر بدن بدون خونرساني باقي بماند، احتمال زنده ماندن كمتر مي‌شود. با انجام CPR، مي‌توانيد تا زماني كه آمبولانس و ابزار لازم اين كار از راه برسد، خون بيمار را به حركت واداريد. ما مي‌دانيم كه در صورت اجراي بلافاصله عمليات CPR روي فرد دچار ايست قلبي، احتمال حفظ جان او بيشتر از دو برابر مي‌شود.
انجام CPR اصلا مشكل نيست : تعجب خواهيد كرد اگر بدانيد CPR ي كه توسط افراد عادي صورت مي‌گيرد، نيمي‌از عمليات انجام گرفته توسط بيمارستان زمان مي‌برد. آمارها مويد آن هستند كه تنها ۱۵ تا ۳۰ درصد از افرادي كه دچار ايست‌هاي قلبي ناگهاني در خارج از بيمارستان مي‌شوند، عمليات CPRافراد عادي را دريافت مي‌كنند. وقتي از مردم مي‌پرسند چرا به بيمار دچار ايست قلبي كمك نكردند، پاسخ بسيار معمول آنها اين است كه هرگز آموزش CPR نديده اند. هنگامي‌كه مردم تكنيك‌هاي CPR مناسب را ياد مي‌گيرند، اغلب نگراني‌هاي ديگر مانند ايجاد آسيب به بيمار، آسيب رساندن به خود، خطرات قانوني يا نگراني در مورد عفونت، كاهش مي‌يابد. شما مجبور نيستيد احيا دهان به دهان انجام دهيد : يكي ديگر از دلايلي كه مردم مي‌گويند آنها CPR را انجام نميدهند به دليل نگراني‌هاي احيا دهان به دهان است. در سال ۲۰۱۰ دستورالعمل‌هاي انجام CPR تغيير يافت و اكنون ديگر كساني كه احساس ناراحتي مي‌كنند و يا آموزش‌هاي رسمي نديده‌اند بايد تنها CPR دستي را انجام دهند. ما طرفدار انجام عمليات فشار برروي قفسه سينه هستيم حتي بدون كمك تنفس دهان به دهان. انجام فقط CPR دست تاكنون توانسته جان بسياري از افراد مبتلا به ايست قلبي را نجات دهد.
يادگيري CPR دست خيلي آسان است : براي انجام آن كافي‌ست فقط پاشنه دست خود را در مركز سينه بيمار قرار دهيد و سپس دست ديگر ِ خود را روي دست قبلي قرار داده و انگشتانتان را درهم قفل كنيد. در حدود ۵ سانت بر روي قفسه سينه فشار بياوريد و آن را آزاد كنيد. بايد اين كار را به سرعت، حداقل ۱۰۰ بار در دقيقه تكرار كنيد. تا زماني كه خدمات اورژانسي به صحنه برسد، انجام CPR را متوقف نكنيد. مطالعات اخير نشان داده كه زماني كه CPR تا ۳۸ دقيقه يا بيشتر ادامه پيدا مي‌كند با حفظ عملكرد طبيعي مغز، جان فرد را با احتمال بيشتري حفظ مي‌كند. پس يادگيري CPR را جدي بگيريد!بيشتر ايست‌هاي قلبي در خانه رخ مي‌دهد : بيشتر ايست‌هاي قلبي در خانه رخ مي‌دهند (بيش از ۸۵ درصد). لطفا به خاطر افراد خانواده خودتان هم كه شده زودتر به آموزش CPR اقدام كنيد و مطمئن باشيد كه در صورت نياز مي‌توانيد زندگي افرادي را نجات دهيد!
۷ جملهاي كه هرگز نبايد به همسرتان بگوييد!