كالري شمار خيار حاوي آنتي اكسيدان هاي زيادي از جمله ويتامين C، بتاكاروتن، منگنز و كلي آنتي اكسيدان ديگر مانند كرستين، اپي ژنين، لوتئولين و غيره مي باشد. اين آنتي اكسيدان ها قاتل راديكال هاي آزاد شوم بوده و همچنين ضدالتهاب هستند.پژوهش هاي صورت گرفته درخصوص خواص ضدسرطاني كالري شمار خيار هنوز در مراحل اوليه قرار دارد اما با اين حال بهتر است بدانيد كه محققان ابراز اميدواري كرده اند بتوانند از تركيبات موجود در كالري شمار خيار به نام «كوكوربيتاسين ها» داروهاي ضدسرطاني بسازند. محققان معتقدند كه اين تركيبات مي توانند جلوي ظهور و رشد سلول هاي سرطاني را بگيرند. از اين گذشته اينميوه سبزي حاوي مواد مغذي ضدسرطان ديگري به نام ليگنان ها هم مي باشد. اگر مي خواهيد سرطان سينه، سرطان رحم، سرطان تخمدان و سرطان پروستات از شما دور باشد كالري شمار خيار بيشتري ميل كنيد.
كالري شمار خيار سرشار از آب است و مصرف آن براي شفافيت پوستتان موثر است. اگر پوست كالري شمار خيار را دوست نداريد آن را دور نريزيد و بدانيد كه پوست آن براي تسكين خارش پوست و آفتاب سوختگي مفيد است. اگر مي بينيد كه چشم هايتان پف كرده، زير چشم هايتان گود رفته يا سياه شده است كالري شمار خيار را دريابيد چون خواص ضدالتهابي آن براي رفع اين قبيل مشكلات كار ساز است.سيلسيوم و گوگرد موجود در كالري شمار خيار به رشد سريع تر موها كمك مي كند. براي اين كه بيشتر از خواص اين سبزي بهره مند شويد آب آن را با آب هويج يا آب اسفناج مخلوط كنيد.يك حلقه كالري شمار خيار را به سقف دهانتان چسبانده و به مدت سي ثانيه با زبانتان نگه داريد. تركيبات فيتوشيميك موجود در اين سبزي باكتري هاي دهان را كه باعث بوي بدن مي شوند خنثي مي كند. آب كالري شمار خيار هم براي افرادي كه از مشكلات مربوط به لثه و دندان ها رنج مي برند مفيد است. كالري شمار خيار منبع فوق العاده فيبرهاي غذايي است كه اين فيبرها هم براي حفظ سلامت دهان و دندان موثر است.
كالري شمار خيار كم كالري و در عين حال سرشار از آب است. براي همين هم براي افرادي كه قصد لاغري دارند بسيار مفيد است. ميزان بالاي آب و فيبرهاي غذايي موجود در كالري شمار خيار باعث مي شود كه بدنتان از شر سموم موجود در سيستم گوارشي خلاص شود و هضم غذا هم با راحتي بيشتري صورت بگيرد. اگر دچار يبوست هستيد توصيه مي كنيم كه هر روز كالري شمار خيار ميل كنيد. به خاطر اين كه مصرف منظم كالري شمار خيار يك درمان طبيعي براي يبوست محسوب مي شود.آب كالري شمار خيار حاوي هورموني است كه سلول هاي پانكراس براي توليد انسولين به آن نياز دارند. انسولين نيز براي بيماران ديابتي مفيد است. محققان به اين نتيجه رسيدند كه يكي از تركيبات كالري شمار خيار به نام استرول مي تواند به كاهش كلسترول بالا كمك كند. از اين گذشته اين سبزي حاوي ميزان زيادي پتاسيم، منيزيم و فيبر است. حتماً مي دانيد كه فيبرهاي غذايي براي تنظيم فشار خون بالا بسيار مفيد است.
كالري شمار خيار يكي از منابع سيليس است كه براي سلامت مفاصل بسيار مفيد است. از اين گذشته كالري شمار خيار سرشار از ويتامين هاي A، B۱، B۶، C و ويتامين D، اسيدفوليك، كلسيم، منيزيم و پتاسيم مي باشد. تركيب آب كالري شمار خيار با آب هويج براي تسكين نقرس و دردهاي آرتريتي مفيد است به خاطر اينكه ميزان اسيد اوريك را كاهش مي دهد.اگر ناخن هاي دست و پاهايتان زود مي شكنند بايد بدانيد كه ميزان بالاي سيليس موجود در كالري شمار خيار مانع از سستي و شكنندگي ناخن ها مي شود. خواص ادرارآوري كالري شمار خيار حاوي حدود ۹۰ درصد آب است و براي همين هم مانند يك ديورتيك طبيعي عمل مي كند يعني اينكه ادرارآور است. براي همين هم از طريق ادرار ضايعات بدن را دفع مي كند. مصرف منظم كالري شمار خيار براي دفع سنگ كليه نيز مفيد است.
كالري شمار خيار حاوي آنتي اكسيدان هاي زيادي از جمله ويتامين C، بتاكاروتن، منگنز و كلي آنتي اكسيدان ديگر مانند كرستين، اپي ژنين، لوتئولين و غيره مي باشد. اين آنتي اكسيدان ها قاتل راديكال هاي آزاد شوم بوده و همچنين ضدالتهاب هستند.پژوهش هاي صورت گرفته درخصوص خواص ضدسرطاني كالري شمار خيار هنوز در مراحل اوليه قرار دارد اما با اين حال بهتر است بدانيد كه محققان ابراز اميدواري كرده اند بتوانند از تركيبات موجود در كالري شمار خيار به نام «كوكوربيتاسين ها» داروهاي ضدسرطاني بسازند. محققان معتقدند كه اين تركيبات مي توانند جلوي ظهور و رشد سلول هاي سرطاني را بگيرند. از اين گذشته اينميوه سبزي حاوي مواد مغذي ضدسرطان ديگري به نام ليگنان ها هم مي باشد. اگر مي خواهيد سرطان سينه، سرطان رحم، سرطان تخمدان و سرطان پروستات از شما دور باشد كالري شمار خيار بيشتري ميل كنيد.
كالري شمار خيار سرشار از آب است و مصرف آن براي شفافيت پوستتان موثر است. اگر پوست كالري شمار خيار را دوست نداريد آن را دور نريزيد و بدانيد كه پوست آن براي تسكين خارش پوست و آفتاب سوختگي مفيد است. اگر مي بينيد كه چشم هايتان پف كرده، زير چشم هايتان گود رفته يا سياه شده است كالري شمار خيار را دريابيد چون خواص ضدالتهابي آن براي رفع اين قبيل مشكلات كار ساز است.سيلسيوم و گوگرد موجود در كالري شمار خيار به رشد سريع تر موها كمك مي كند. براي اين كه بيشتر از خواص اين سبزي بهره مند شويد آب آن را با آب هويج يا آب اسفناج مخلوط كنيد.يك حلقه كالري شمار خيار را به سقف دهانتان چسبانده و به مدت سي ثانيه با زبانتان نگه داريد. تركيبات فيتوشيميك موجود در اين سبزي باكتري هاي دهان را كه باعث بوي بدن مي شوند خنثي مي كند. آب كالري شمار خيار هم براي افرادي كه از مشكلات مربوط به لثه و دندان ها رنج مي برند مفيد است. كالري شمار خيار منبع فوق العاده فيبرهاي غذايي است كه اين فيبرها هم براي حفظ سلامت دهان و دندان موثر است.
كالري شمار خيار كم كالري و در عين حال سرشار از آب است. براي همين هم براي افرادي كه قصد لاغري دارند بسيار مفيد است. ميزان بالاي آب و فيبرهاي غذايي موجود در كالري شمار خيار باعث مي شود كه بدنتان از شر سموم موجود در سيستم گوارشي خلاص شود و هضم غذا هم با راحتي بيشتري صورت بگيرد. اگر دچار يبوست هستيد توصيه مي كنيم كه هر روز كالري شمار خيار ميل كنيد. به خاطر اين كه مصرف منظم كالري شمار خيار يك درمان طبيعي براي يبوست محسوب مي شود.آب كالري شمار خيار حاوي هورموني است كه سلول هاي پانكراس براي توليد انسولين به آن نياز دارند. انسولين نيز براي بيماران ديابتي مفيد است. محققان به اين نتيجه رسيدند كه يكي از تركيبات كالري شمار خيار به نام استرول مي تواند به كاهش كلسترول بالا كمك كند. از اين گذشته اين سبزي حاوي ميزان زيادي پتاسيم، منيزيم و فيبر است. حتماً مي دانيد كه فيبرهاي غذايي براي تنظيم فشار خون بالا بسيار مفيد است.
كالري شمار خيار يكي از منابع سيليس است كه براي سلامت مفاصل بسيار مفيد است. از اين گذشته كالري شمار خيار سرشار از ويتامين هاي A، B۱، B۶، C و ويتامين D، اسيدفوليك، كلسيم، منيزيم و پتاسيم مي باشد. تركيب آب كالري شمار خيار با آب هويج براي تسكين نقرس و دردهاي آرتريتي مفيد است به خاطر اينكه ميزان اسيد اوريك را كاهش مي دهد.اگر ناخن هاي دست و پاهايتان زود مي شكنند بايد بدانيد كه ميزان بالاي سيليس موجود در كالري شمار خيار مانع از سستي و شكنندگي ناخن ها مي شود. خواص ادرارآوري كالري شمار خيار حاوي حدود ۹۰ درصد آب است و براي همين هم مانند يك ديورتيك طبيعي عمل مي كند يعني اينكه ادرارآور است. براي همين هم از طريق ادرار ضايعات بدن را دفع مي كند. مصرف منظم كالري شمار خيار براي دفع سنگ كليه نيز مفيد است.
۷ جملهاي كه هرگز نبايد به همسرتان بگوييد!