سلامت

كالري شمار سمنو از جوانه گندم تهيه مي شود اين غذا بسيار موي و سرشار از خاصيت است مي توانيد با ارزش تغذيه اي و كالري اين ماده غذايي آشنا شويد خانم هاي شيرده و كودكان بهتر است از اين غذاي خوشمزه بيشتر مصرف كنند در ادامه با روش هاي موثر براي سوزاندن كالري كالري شمار سمنو اشنا خواهيد شد .كالري شمار سمنو مظهر صبر و مقاومت و قدرت است .اين ميوه داروي طول عمر و آرامش اعصاب است و شيرافزا ميباشد ؛ از اين رو هم براي مادران شيرده و هم به علت مقوي بودن، براي زنان باردار، بسيار مفيد است.گرچه كالري شمار سمنو پروتئين زياد و چربي كمي دارد، اما بيشتر حجم محصول را مواد كربوهيدراتي (قند) تشكيل مي‌دهد.

البته قند كالري شمار سمنو در مقايسه با ساكاروز،شيريني كمتري دارد، اما اين دليلي نمي‌شود كه افراد در مصرف آن زياده‌روي كنند. اين قند در بدن، توليد انرژي كرده و مازاد آن موجب چاقي مي‌شود و براي مبتلايان به ديابت و چربي خون بالا محدوديت مصرف دارد.ويژگي هاي تغذيه اي كالري شمار سمنو كالري شمار سمنو ارزش تغذيه اي كالري شمارسمنو : داراى ويتامين هاى K، E، A و گروه ويتامين هاى B و مواد مهم ديگر مانند: فسفر، كروم ، روى، سلنيوم، آهن و مس است. كالري شمار سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد كامل گندم تهيه مى كنند. كالري شمار سمنو خوشمزه وشيرين است و اين در حالى است كه به آن هيچ نوع ماده شيرين كننده اضافه نمى كنند.

علت شيرينى كالري شمار سمنو تركيب عصاره جوانه گندم با آرد كامل است كه طعم شيرين به آن مى دهد. مواد و ويتامين هاى موجود در گندم و جوانه آن ارزش غذايى فراوانى دارد. كالري شمارسمنو مغذى و انرژى زا است و بويژه براى ورزشكاران پرورش اندام بسيار مفيد است. كالري شمار سمنويي كه به صورت فله‌اي تهيه شود، مي‌تواند حاوي مقادير زياد شكر باشد. همچنين از خريد كالري شمار سمنويي كه در اماكن عمومي به صورت روباز در معرض انواع آلودگي‌هاي ويروسي، عفوني و هواي آلوده به سرب و جيوه است، اجتناب كنيد. كالري شمار سمنو به دليل بافت چسبناك مستعد پذيرش انواع آلودگي‌ها بوده و طعم ترشيدگي و مزه كپك نشان‌دهنده فساد آن است.

كالري شمار سمنو از جوانه گندم تهيه مي شود اين غذا بسيار موي و سرشار از خاصيت است مي توانيد با ارزش تغذيه اي و كالري اين ماده غذايي آشنا شويد خانم هاي شيرده و كودكان بهتر است از اين غذاي خوشمزه بيشتر مصرف كنند در ادامه با روش هاي موثر براي سوزاندن كالري كالري شمار سمنو اشنا خواهيد شد .كالري شمار سمنو مظهر صبر و مقاومت و قدرت است .اين ميوه داروي طول عمر و آرامش اعصاب است و شيرافزا ميباشد ؛ از اين رو هم براي مادران شيرده و هم به علت مقوي بودن، براي زنان باردار، بسيار مفيد است.گرچه كالري شمار سمنو پروتئين زياد و چربي كمي دارد، اما بيشتر حجم محصول را مواد كربوهيدراتي (قند) تشكيل مي‌دهد.

البته قند كالري شمار سمنو در مقايسه با ساكاروز،شيريني كمتري دارد، اما اين دليلي نمي‌شود كه افراد در مصرف آن زياده‌روي كنند. اين قند در بدن، توليد انرژي كرده و مازاد آن موجب چاقي مي‌شود و براي مبتلايان به ديابت و چربي خون بالا محدوديت مصرف دارد.ويژگي هاي تغذيه اي كالري شمار سمنو كالري شمار سمنو ارزش تغذيه اي كالري شمارسمنو : داراى ويتامين هاى K، E، A و گروه ويتامين هاى B و مواد مهم ديگر مانند: فسفر، كروم ، روى، سلنيوم، آهن و مس است. كالري شمار سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد كامل گندم تهيه مى كنند. كالري شمار سمنو خوشمزه وشيرين است و اين در حالى است كه به آن هيچ نوع ماده شيرين كننده اضافه نمى كنند.

علت شيرينى كالري شمار سمنو تركيب عصاره جوانه گندم با آرد كامل است كه طعم شيرين به آن مى دهد. مواد و ويتامين هاى موجود در گندم و جوانه آن ارزش غذايى فراوانى دارد. كالري شمارسمنو مغذى و انرژى زا است و بويژه براى ورزشكاران پرورش اندام بسيار مفيد است. كالري شمار سمنويي كه به صورت فله‌اي تهيه شود، مي‌تواند حاوي مقادير زياد شكر باشد. همچنين از خريد كالري شمار سمنويي كه در اماكن عمومي به صورت روباز در معرض انواع آلودگي‌هاي ويروسي، عفوني و هواي آلوده به سرب و جيوه است، اجتناب كنيد. كالري شمار سمنو به دليل بافت چسبناك مستعد پذيرش انواع آلودگي‌ها بوده و طعم ترشيدگي و مزه كپك نشان‌دهنده فساد آن است.